Cours particulier (à domicile ou en zoom) 

Après un premier contact, quelques questions pour mieux vous connaître, nous aurons tout le temps d'explorer les postures choisies et vous permettre de recevoir tous les bénéfices d'une pratique en pleine conscience. Le corps, à la fois actif et détendu, deviendra un outil vous permettant d'accéder à un esprit plus serein et posé.

Cours en entreprise - contact par téléphone ou par mail

Quand le lieu de travail peut devenir un espace de détente... Oui, on peut bouger les lignes, vous ne verrez plus votre salle de réunion de la même façon !

J'imaginerai des séquences spécifiques selon les besoins, l'espace, le moment de la journée et le nombre de participants.

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