Ma formation

J'adore le yoga parce que je peux aussi partager ce que j'apprends. Je suis prof et je resterai toujours élève.

J'ai le même appétit pour les formations, que celui que j'ai dans la vie.

Mon enseignement est basé sur la méthode Iyengar (yoga postural, chaque posture a des bienfaits), enrichie par la formation Le Moderne Yoga (certification Yoga Alliance 200h, dispensée par un ostéopathe).

 

Pratique du Yoga Iyengar depuis 2008 - Assistante yoga prénatal et restorative 

 

Formation 200HRS Hatha _ Yin _ Vinyasa - Le Moderne Yoga  - Yoga Alliance février 2020

 

Formation 85HRS Yin & Nidra - Le Moderne Yoga - Mai 2021

 

Formation Yoga du visage - Sylvie LeFranc - Juillet 2021 et FaceyogaPilates (méthode américaine)

 

En cours de formation Oxygeneadvantage : to teach scientifically proven protocols and breathing exercises that will help your people become fitter, healthier and stronger, and improve their recovery time after injury. 

 

En cours de formation Z-Health : neurologie fonctionnelle du soulagement de la douleur et de l'amélioration des performances.

 

Je cours en salle et pratique des HIIT (Zones Paris).